FACE YOGA - LOVE YOUR SKIN
Face Yoga kombiniert Selbstliebe und Stressabbau, indem es dir hilft, dich zu entspannen und ist gleichzeitig eine effektive Methode, wenn Du dein gesamtes Gesicht kraftvoll straffen möchtest.
WAS ERWARTET DICH IM KURS?
FACE YOGA I ME-TIME I SELFLOVE I WELL-AGING I RESILIENZ
1. Was ist Face Yoga?
Face Yoga ist eine natürliche Methode zur Straffung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur durch gezielte Übungen. Es hilft dabei, Falten zu reduzieren, die Haut zu straffen und den Teint zu verbessern.
2. Brauche ich Vorkenntnisse, um mit Face Yoga zu beginnen?
Nein, du benötigst keine Vorkenntnisse. Unser Kurs ist für Anfänger geeignet und führt dich Schritt für Schritt durch die Übungen.
3. Wie oft sollte ich Face Yoga praktizieren?
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir, Face Yoga täglich für etwa 15 Minuten zu praktizieren. Konsistenz ist der Schlüssel zum Erfolg.
4. Wann kann ich erste Ergebnisse sehen?
Viele Teilnehmer sehen bereits nach wenigen Wochen erste Verbesserungen. Die besten Ergebnisse erzielst du durch regelmäßiges Üben über einen längeren Zeitraum.
5. Kann Face Yoga wirklich Falten reduzieren?
Ja, durch die Stärkung und Entspannung der Gesichtsmuskeln kann Face Yoga helfen, feine Linien und Falten zu reduzieren. Es verbessert die Durchblutung und den Hautton, was zu einem jüngeren Aussehen führt.
6. Ich habe noch nie Face Yoga gemacht.
Kein Problem! Das Programm ist beginnerfreundlich.
ÜBER
UNS
7. Ist Face Yoga für alle Hauttypen geeignet?
Ja, Face Yoga ist für alle Hauttypen geeignet. Es ist eine sanfte Methode, die keine speziellen Produkte oder Behandlungen erfordert.
8. Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken?
Face Yoga ist eine sichere und natürliche Methode. Achte darauf, die Übungen korrekt auszuführen und übertreibe es nicht, um Muskelverspannungen zu vermeiden.
Halte bitte Rücksprache mit Deinem Arzt:
Bei Infektionen, offenen Wunden, Tumoren, akuten Hauterkrankungen, frisches Botox oder Filler, chronische Cortison-Anwender.
9. Was benötige ich für den Kurs?
Du benötigst keine speziellen Hilfsmittel, nur eine bequeme Sitzposition und etwas Ruhezeit. Ein Spiegel kann hilfreich sein, um die Übungen richtig auszuführen.
10.Warum benötige ich einen Trainer für Gesichtsyoga?
Ein paar Übungen hier und da aus dem Internet zu machen empfehle ich persönlich nicht, weil es zum einen nicht zielführend ist und zum anderen Deine „Problemzonen“ im Gesicht verschlechtern kann. Da die Gesichtsmuskulatur so miteinander verknüpft ist, ist es wichtig, mit dem gesamten Gesicht zu arbeiten, nicht nur mit einzelnen Partien.
11.Wie melde ich mich an?
Du kannst dich ganz einfach über unsere Landingpage anmelden. Klicke auf den „Jetzt Anmelden“-Button und folge den Anweisungen der Registrierung.
Mein Feedback
Meine erste Erfahrung mit Face Yoga war überraschend positiv. Schon nach den ersten Sessions bemerkte ich, wie entspannt sich mein Gesicht anfühlte.
Die gezielten Übungen halfen nicht nur dabei, Verspannungen zu lösen, sondern auch meine Haut straffer wirken zu lassen. Mit jeder Übungseinheit fühlte ich mich nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich besser.
Face Yoga wurde schnell zu einem festen Bestandteil meiner täglichen Routine und förderte meine Selbstliebe und mein Wohlbefinden auf eine Weise, die ich nie erwartet hätte.
Seitdem habe ich mich intensiv weitergebildet und bin leidenschaftlich daran interessiert, Dir zu helfen, auf natürliche Weise Dein schönstes und jüngstes Selbst zu entdecken.
Ich freue mich auf Dich,
Deine Silke
WAS SIND DEINE INHALTE IM KURS?
Online Kurs für Anfänger
Jedes dieser Video-Tutorials begleitet Dich auf dem Weg zu einem frischen, straffen Aussehen. Du bist weder zeitlich noch ortsabhängig gebunden.
Lerne die Grundlagen von Gesichtsyoga kennen.
Ich zeige dir 20 Übungen die du in deinen Alltag integrieren kannst.
MODUL 1
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Was ist Gesichtsyoga?
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Was brauchst Du?
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Was Du beachten solltest:
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Davor-Dabei-Danach
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PDF als Download
MODUL 2
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Warm-Up
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Lymphdrainage
MODUL 3
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Stirnbereich
MODUL 4
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Augen
MODUL 5
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Wangen & Nasolabial
MODUL 6
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Mund & Lippen
MODUL 7
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Kinn & Hals
MODUL 8
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Cool-Down
MODUL 9
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2 Kurzworkouts, wenn Du wenig Zeit
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Bonus- Videos, die Du lieben wirst:
1.
Workout für Deine tägliche Routine,
in denen Du alle gelernten Übungen nun miteinander verbindest. 20 Minuten
2.
Gesichtsmassage
Gesichtsmassagen wirken gegen Falten, Schwellungen und erschlaffte Hautparteien. Sie haben einen Detox-Effekt, Poren verengen sich, Nährstoffe werden besser aufgenommen.